Eigen persoonlijk groei...
Mijn voorliefde voor persoonlijke groei impliceert dat ik ook voor mezelf een eeuwige leerhonger heb... De laatste jaren geraak ik meer en meer gefascineerd door de taal en wijsheid van het lichaam. Ongeloofelijk wat ons lichaam allemaal weet en vertelt!
In 2024 ga ik mij hierin verdiepen, door in een jaartraject 'Ademcoach' te stappen. Wat ik daar leer, wil ik inweven in mijn trajecten, belevingsdagen, retreats, trainingen en coachingsgesprekken.
"Ademen doe je je hele leven. Vanaf het moment dat je geboren wordt – met een inademing en een huil maak je je kenbaar – tot je je laatste adem uitblaast en het leven los laat. En toch ben je je er, de rest van je leven, vaak nauwelijks van bewust......... De ademhaling is een krachtige en direct ervaarbare tool om mee te werken. Omdat ademhaling alleen hier en nu plaatsvindt, nodigt werken met de adem automatisch aanwezigheid in het huidige moment uit. En precies in dit moment kunnen we, in ons lichaam met behulp van onze ademhaling, contact maken met wie we zijn, waar we staan en wat er in ons gezien wilt worden."
In 2024 ga ik mij hierin verdiepen, door in een jaartraject 'Ademcoach' te stappen. Wat ik daar leer, wil ik inweven in mijn trajecten, belevingsdagen, retreats, trainingen en coachingsgesprekken.
"Ademen doe je je hele leven. Vanaf het moment dat je geboren wordt – met een inademing en een huil maak je je kenbaar – tot je je laatste adem uitblaast en het leven los laat. En toch ben je je er, de rest van je leven, vaak nauwelijks van bewust......... De ademhaling is een krachtige en direct ervaarbare tool om mee te werken. Omdat ademhaling alleen hier en nu plaatsvindt, nodigt werken met de adem automatisch aanwezigheid in het huidige moment uit. En precies in dit moment kunnen we, in ons lichaam met behulp van onze ademhaling, contact maken met wie we zijn, waar we staan en wat er in ons gezien wilt worden."
Nieuw in mijn aanbod!
Ik geloof heel erg in de kracht van even uitpluggen uit je dagelijkse routine en context om er vanop afstand naar te kijken (letterlijk en figuurlijk), én in de kracht van bepaalde plekken. Zelf ervaarde ik die kracht al meermaals op trektochten in de bergen, en op sommige retreats. Al dan niet alleen, en al dan niet in stilte.
Daarnaast geloof dat je soms beweging nodig hebt om rust te vinden, en dat je op andere momenten rust nodig hebben om in beweging te komen. Ook dit ervaarde ik zelf al meermaals.
Vanuit deze overtuigingen wil ik in 2024 een inspirerende bergtocht én een driedaagse retreat toevoegen aan mijn aanbod. Deze droomzaadjes heb ik heel lang geleden gepland, en ik voel dat het tijd is om ze tot bloei te laten komen!
Beiden zullen gebaseerd zijn op onderstaande zes principes (die eigenlijk ook al in mijn trajecten verweven zitten):
Daarnaast geloof dat je soms beweging nodig hebt om rust te vinden, en dat je op andere momenten rust nodig hebben om in beweging te komen. Ook dit ervaarde ik zelf al meermaals.
Vanuit deze overtuigingen wil ik in 2024 een inspirerende bergtocht én een driedaagse retreat toevoegen aan mijn aanbod. Deze droomzaadjes heb ik heel lang geleden gepland, en ik voel dat het tijd is om ze tot bloei te laten komen!
Beiden zullen gebaseerd zijn op onderstaande zes principes (die eigenlijk ook al in mijn trajecten verweven zitten):
Ontwikkelen en groeien: door (jezelf) te ontmoeten voel je de drang om laagje na laagje los te laten wat niet meer klopt. En uit te groeien tot de persoon die je wil zijn.
|